篮球经验装备：现在很多人，尤其是学生，喜欢平时走路也穿篮球鞋，或者底很软的运动鞋。最好别这样。总是穿很软的鞋，身体自身的缓震机能得不到适当锻......

练肌肉后隔天早上打篮球会不会影响肌肉发展？谁说打篮球会减少肌肉？你的肌肉不会少，只会变粗和变细，你这样锻炼的方式很好，如果打完篮球的时候再练......